Да здравствует детокс!

detox

На сайте известного популяризатора Аюрведы Дипака Чопры прочла на днях красивое: «Здоровье человека зависит от его способности переваривать и усваивать питательную, эмоциональную и сенсорную информацию, поступающую в организм.

Как вам формулировочка: переваривать и усваивать не просто пищу и не только ее, а именно информацию, каковой является и пища, и эмоции, и сенсорные впечатления разного рода? Мне показалась интересной, необычной, понравилась, и даже очень.

Про пищу нам привычно и понятно, про все остальное не особо. Хотя и про пищу понятно, наверное, не до конца, в противном случае мы питались бы более осознанно и осмотрительно, а не чем попало, и не тянуло бы нас так сильно к запретным плодам. Поэтому и о ней лишний раз напомнить совсем нелишне.

Энергии, которые участвуют в процессах пищеварения, в Аюрведе называют образно огнем пищеварения (Агни), а в науке именуют пищеварительными ферментами. Когда эти энергии функционируют должным образом, наш организм способен вырабатывать здоровые ткани, а все отработанное и ненужное выводить вон. Как следствие, мы бодры и полны сил, у нас ясное восприятие и крепкий иммунитет.

Если же энергии пищеварения слабы, мы не можем полностью переварить все то, что поуступает в организм. Это не-переваренное и не-усвоенное остается в теле и накапливается в виде токсичного материала, медленно отравляя нас изнутри, снижая иммунитет и делая нас легкой добычей для разного рода инфекций, аллергий и т.д.

Астрология здоровья

Хотите верьте, хотите нет, но наша способность управляться с токсинами определяется, в том числе, и нашим гороскопом. Если у вас (как у меня) Раху аспектирует 1-й или 5-й дом от Атма-караки или от Свамши, ваш организм будет накапливать яды быстрее и в большем количестве, чем организм обычного человека.

Атма-карака — это планета с самым большим градусом в нашем гороскопе. Это планета самоидентификации, символизирующая дух внутри нас, желания, которые движут нами в этой жизни. Свамша — это положение Атма-караки в 9-й карте гороскопа. Например, моя Атма-карака — это Луна. В 9-й карте Луна у меня в Тельце, это и будет Свамша. А вот в изначальной карте Луна в Весах, значит, Весы и будут первым от Луны домом. Именно там Луну аспектирует Раху, который управляет ядами всех видов и сортов.

Первый дом – это тело. Пятый – брюшная полость и находящиеся в ней жизненно-важные органы. Эти два дома особенно важны как показатели здоровья и жизненного тонуса. Более того, и 1-й, и 5-й имеют отношение к нашему пути в жизни, профессиональному, карьерному росту. Первый дом – это карьера и цели в жизни, пятый дом – ее продолжительность, преемственность, постоянство. Если тело нас подводит, если у нас проблемы со здоровьем на самом базовом уровне, нам трудно работать в полную силу и достигать поставленных целей. Такая вот грустная взаимосвязь.

Чтобы себя оберечь

Единственный способ этому противостоять – ограничить, насколько возможно, контакт с источниками токсичных веществ, по-простому ядов. Чтобы вокруг было как можно меньше химии и как можно больше всякого естественно-натурального. Чтобы как можно меньше химии попадало в организм с едой, водой и воздухом. Пусть воздух вокруг будет свежим и чистым. Мне в непроветренном помещении очень быстро становится не комфортно, даже плохо, и я часто открываю окна. Сейчас осознанно, в прежнее времена скорее интуитивно.

Я также стараюсь выбирать еду без консервантов. Это одно из главных предписаний всех аюрведических врачей, с которыми я когда-либо имела дело. Пища без консервантов и никаких микроволновок, ибо все, что в них попадает, становится токсичным по определению. Больше органики в еде, больше продуктов питания без пестицидов, чтобы как можно меньше токсичных веществ попадало в мой организм, поскольку его способность избавляться от них намного ниже нормы.

Еще один источник токсинов – продукты бытовой химии, поэтому желательно выбирать моющие и стирающие средства без запаха. То же касается и средств личной гигиены, парфюмерии и косметики. Всей той химии, которую мы вдыхаем или которая входит в организм через кожу.

Это о том, чего нельзя. А теперь о том, что можно и нужно. Естественно все то, что помогает очищению и выводу токсинов из организма. Движение, в любой приемлемой для вас форме, массаж и прочие очистительные процедуры. Ну и конечно же, продукты, богатые антиоксидантами. Из моих любимых в последнее время – пророщенный маш и зеленый чай. Теперь вот жду с нетерпением черничного сезона. Это лето было щедро дождями, даже как-то слишком щедро, будем надеяться, что и черники в лесу уродилось больше обычного.

А теперь все то же самое, только списком.

Итак, в борьбе с токсинами нам помогут:

  • чистый воздух и вода
  • продукты без консервантов и пестицидов
  • отказ от микроволновки
  • безопасные продукты бытовой химии и средства личной гигиены
  • движение
  • массаж
  • прочие очистительные процедуры
  • продукты, богатые антиоксидантами

 

Данный список отнюдь не является исчерпывающим. Буду рада и признательна, если вы поможете его дополнить.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *