Капканы для фантазии

размещено в: Йога и Аюрведа, Осознанность | 0

  «Утро вечера мудренее» — кто из нас не знает этой мудрости? Кто с ней не согласится? Ну да, конечно, на свежую голову лучше думается, ведь так? Однако все гораздо интереснее. У этой поговорки, как мне видится, есть и некий … Читать далее

Эмоции – что говорит Аюрведа?

размещено в: Йога и Аюрведа, Школа эмоций | 0

Это в обычных школах сейчас каникулы, а у нас, в школе эмоций, занятия продолжаются. В прошлый раз мы пытались понять, что говорит об эмоциях наука. А сегодня обратимся к Аюрведе, которая тоже наука — «наука о жизни», если переводить с … Читать далее

Дом, в котором ты живешь

размещено в: Йога и Аюрведа, Осознанность | 2

Это дом не из дерева, кирпича, бетона и прочих строительных материалов, а из плоти и крови. Мы въехали в него, когда появились на свет, а когда придет пора уходить, покинем его и отправимся на поиски нового жилища. Но пока что … Читать далее

Милосердие к мыслям

Во времена оны, когда о Законе я знать не знала, слыхом не слыхивала, мысли мои часто мне досаждали: неприятные, придирчиво-раздраженные, злые или мучительно тягостные. Но я переживала их как стихийное бедствие. Как бурю снежную зимой: пошумит-пошумит и перестанет. Так оно … Читать далее

Да здравствует детокс!

На сайте известного популяризатора Аюрведы Дипака Чопры прочла на днях красивое: «Здоровье человека зависит от его способности переваривать и усваивать питательную, эмоциональную и сенсорную информацию, поступающую в организм. Как вам формулировочка: переваривать и усваивать не просто пищу и не только … Читать далее

Чтобы унять тревогу

размещено в: Йога и Аюрведа | 0

Тревожиться, беспокоиться, переживать и т.д. для многих из нас как дышать. Вот уж и вправду, мои мысли — мои скакуны. Эмоции тоже. Как только их понесло, остановить трудно даже опытному наезднику. Тут уж без спецсредств не обойтись. Одно из таких … Читать далее

Заглянула в чашку, а там…

размещено в: Йога и Аюрведа | 0

Синь небес и серебряный шелест берез… Вот такая красота приключилась со мной нынешним утром. Но сейчас не о поэзии, а о прозе. О том, что было в чашке, кроме неба и березовых крон. Этот напиток я пью уже со счету … Читать далее

Стакан воды

размещено в: Йога и Аюрведа | 3

Один из секретов здоровья, красоты и гармонии, сохраненный для нас Аюрведой – секрет теплой воды. Ушнодака – так называется этот вид терапии. Питьевую воду (не хлорированную) кипятят в течение 10 минут, упаковывают в термос, а затем пьют теплой, горячей или … Читать далее